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자유롭게 이야기를 적는 공간
몸 상태 때문에 20~30kg정도 몸을 찌우고 싶습니다.
친구들 추천으론 그냥 먹으면 찐다길래.. 7일동안 폭식했는데 오히려 5키로가 더 빠져버렸네요.
섭취하는 식단이 잘못 된거 같은데..
살좀 탱탱이 잘 찌는 방법 없을까요?
찌는 쪽도 그렇고 빼는 쪽도 그렇고,
그러려는 이유가 보기에 좋기위해서라면
안 하는게 좋다고 생각하는데요.
보기위해서도 어떻게 보면 자신의 '스펙' 중에 하나라고 볼수 있는거 아닌가요?
저는 건강을 위해서든 보여주기 위해서든간에 적정 체중을 만드는것은 좋다고 생각합니다.
전 건강을 위해서 말씀드린 것임.체중 수치보다 체지방 수치가 더 중요하니까요.
찌는 쪽도 그렇고 빼는 쪽도 그렇고,
그러려는 이유가 보기에 좋기위해서라면
안 하는게 좋다고 생각하는데요.