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살 좀 찌우려 하는데...

헤드얍

몸 상태 때문에 20~30kg정도 몸을 찌우고 싶습니다.

친구들 추천으론 그냥 먹으면 찐다길래..  7일동안 폭식했는데 오히려 5키로가 더 빠져버렸네요.

 

섭취하는 식단이 잘못 된거 같은데..

살좀 탱탱이 잘 찌는 방법 없을까요?

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으후루꾸꾸루후으으후루꾸꾸루후으으후루꾸꾸루후으으후루꾸꾸루후으
조회 수 :
992
등록일 :
2011.04.29
11:23:01 (*.140.32.178)
엮인글 :
게시글 주소 :
https://hondoom.com/zbxe/index.php?mid=free&document_srl=337299
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똥똥배

2011.04.29
17:01:11
(*.140.69.13)

찌는 쪽도 그렇고 빼는 쪽도 그렇고,

그러려는 이유가 보기에 좋기위해서라면

안 하는게 좋다고 생각하는데요.

댓글

장펭돌

2011.04.29
21:44:29
(*.159.30.76)

보기위해서도 어떻게 보면 자신의 '스펙' 중에 하나라고 볼수 있는거 아닌가요?

저는 건강을 위해서든 보여주기 위해서든간에 적정 체중을 만드는것은 좋다고 생각합니다.

댓글

똥똥배

2011.04.30
01:56:39
(*.140.69.13)

전 건강을 위해서 말씀드린 것임.
체중 수치보다 체지방 수치가 더 중요하니까요.

댓글
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